スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | page top↑
ダイエット 便秘改善!
2005 / 07 / 23 ( Sat )
ダイエットをされている方で、便秘気味の方は手を挙げて~(^^)/
せっかく頑張ってダイエットに励んでも便秘だと痩せにくいですよね。

なので、便秘改善方法です。

①朝起きたら、水かお茶をコップ一杯飲む。
②左の骨盤の上(握り拳くらい上です)から、手でお腹を下にさすってみてください。

しばらくするとあら不思議!トイレに行きたくなりませんか?
効果のあった方はご報告を~(^^)/

ダイエット 便秘

スポンサーサイト
楽々ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<ダイエット 深呼吸で代謝UP | ホーム | 子育て日記 やまかさ>>
コメント
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://mametankosodate.blog17.fc2.com/tb.php/6-59b43717
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。